58彩票幸运28开奖结果| 拉菲彩票登陆| 168彩票app下载手机版| 真人视讯官方平台| 炸金花认牌方法| 黄金海岸娱乐平台| 新浪棋牌中心| 网上游戏棋牌| 正规nba买球app排行| 三公大吃小怎么玩| 名豪娱乐平台登录| 世界杯体育投注| 棋牌赚钱| 真人龙虎斗手机板| 四川棋牌大全| 一乐彩票娱乐平台登录| 百度亲朋棋牌官方下载| 优发国际娱乐手机登录| 茶宛斗牛| 竞猜足球推荐网易| 联众德州扑克停运| 手机版玛丽水果机攻略| 手机话费充值游戏平台| 捕鱼达人3d暴机| 最新欢乐炸金花4.3下载| 手机南陵麻将| 亲朋游戏中心下载安卓| 老虎机游戏单机版下载| 网上棋牌赚| 波克城市游戏平台官网| 多赢娱乐客户端官网| 人脸比对| 足球投注率| 娱网棋牌官网| 云鼎彩票注册官方网站| pc蛋蛋开奖官网| 沈阳娱网棋牌四冲下载| ag森林舞会押法| 亲朋游戏手机充值官网| 正规ag娱乐平台| 众盈国际彩票| 联众世界象棋官方下载| 最靠谱的老虎机平台| 乐彩票网| 辽源茶苑棋牌下载| 冰球突破| 蚂蚁彩票计划软件下载| 冠通棋牌大庆麻将| 波克棋牌完整版下载| 手机打鱼游戏| 可提现的手机棋牌游戏| 十大德州扑克电影| 皇轩彩票娱乐平台官网| 北京赛车58彩票网| 免费注册送59元体验金| 篮球比分直播| 365体育外围赛| 钻石彩票在线| 中国体育彩票app官方| 扑克梦幻大小怎么比| 新老虎机平台| 捕鱼送分可退现金电玩| 支付宝兑现捕鱼游戏| qka棋牌游戏大厅| 体育竞猜app合买| 必赢体育bwin| 快乐炸金花电脑版| u8用友财务软件| 中国象棋棋牌室| 850棋牌捕鱼| DD彩下载| 赚现金的棋牌游戏| 网络三公游戏| 幸运彩票平台| 捕鱼赢话费| 北京pk10苹果版APP| 优德体育开户| 2018最新捕鱼游戏官网| 英雄联盟博彩官网首页| 娱网棋牌官方网站| 边锋游戏茶苑银子兑换| 联众天天斗地主单机版| 丽水茶苑app| 联众世界大厅下载安装| 联众棋牌游戏中心| 游戏茶苑棋牌游戏中心| 娱网棋牌手机版下载| 联众象棋游戏下载| 边锋网络游戏大厅官网| 茶苑三公手机银子版| 商都茶苑棋牌| 亲朋游戏充值中心| 微信棋牌平台搭建| 2018微信提现棋牌游戏| 捕鱼达人能赚微信红包| 九万彩票官网安卓| 泊利娱乐平台下载| 新泰娱乐游戏注册| 88必发娱乐电脑网版| 金马彩票| 850捕鱼游戏平台官网| 送彩金彩票网站大全| 微信龙虎和代理| 80分钟后滚球法则| 大赢家比分即时比分| 棋牌捕鱼送现金6元| 十大体育投注站| 边锋游戏下载中心| betway必威体育官网| 手机游戏茶苑官网| 游戏茶苑2016官方下载| 靠谱的棋牌游戏平台| 正规的彩票投注平台| 欧亿彩票网址| 打鱼1000炮| 波克麻将手机安卓版下载| 如何在手机上玩联众| 可兑换的棋牌游戏| 万博体育电脑官网| 棋牌捕鱼送现金6元| 棋牌资讯网站| 亲朋游戏下载官网| 鱼丸游戏平台官网| 彩81彩票官网| 波克棋牌官方免费下载| 亲朋棋牌中心官方网站| 1149cc赢彩彩票| 竞彩篮球推荐| 皇冠利己沙巴打水| 棋牌娱乐微信群| im体育| 99娱乐彩票平台| 可以兑换的棋牌| 幸运飞艇官方网址| 星力8新开注册送分| 娱网棋牌游戏大厅官方| 乐彩站app| 99彩票娱乐平台手机版下载| 茶苑牛牛游戏| ibb彩票娱乐注册| 现金捕鱼注册送10000| 三公游戏单机版下载| 网上棋牌赚| 安卓版千炮捕鱼达人| 边锋游戏杭州双扣下载| 新天地官网下载| 天天分分彩平台| 边峰游戏下载大全| 四川巴适棋牌游戏| 花果水果机下载| jj比赛官方下载苹果| 亲朋棋牌游戏官方| nba比赛投注11月22| 三公游戏| 大众彩票官方网站| 茶苑三公攻略技巧| 新凤凰彩票网新网站| 上海棋牌| 优德娱乐平台登录网站| 中国游戏中心| 乐享彩票app下载| 下载沈阳娱网棋牌| 优游彩票登录| 91牛牛外挂| 手机版水果机单机游戏| 常州游戏茶苑大厅2013版| 大学体育游戏| 吉祥游戏手机版官网| 滚球上半场大小球| 游戏茶苑边锋币转银子| 365娱乐彩票下载| 菠菜彩票论坛| 最新波克捕鱼官方下载| 众赢彩票娱乐平台| 手机版快乐牛牛辅助| 万人水果老虎机| 游戏茶苑斗牛棋牌外挂| 云海78捕鱼手机版大厅| 八方体育娱乐| 中国象棋快棋比赛视频| 牛牛棋牌提现游戏| 正规提现棋牌游戏| 新天地娱乐彩票城| 金伯爵vip娱乐平台| 大连娱网棋牌官网大厅| 九州彩票手机客户端| 联众大厅怀旧版下载| 捕鱼赢现金| 赢三张炸金花| 边锋网络游戏下载| 火萤棋牌下载安装| 吉祥棋牌游戏大厅网址| 2018象棋个人排名| 水果机网络版| 528棋牌游戏换现金| 打麻将赢钱的小窍门| 捕鱼赢话费| 网络捕鱼电玩| 麻将游戏在线玩| 亿彩彩票| 幸运彩票网| 信誉好的网上棋牌| 中国游戏大厅官网下载| 中国体育竞猜首页| bb彩票登录| 天臣娱乐平台| 斗地主送金币| 体育才能| 杭州边锋网络游戏世界| 球探网电脑版即时比分| 全民彩票| 黑鲨游戏手机| 真人德扑圈官网| 顺发彩票网投| 中超体育直播| 重庆时时龙虎代理| 九州体育官方网登录| 娱乐平台官网| 棋牌提现| 亲朋棋牌手机版捕鱼3d| 游戏茶苑银子充值| 游戏茶苑安卓版| 一起pk棋牌游戏官网| 东森娱乐平台| 亚博体育投注app| 宝马娱乐网站| 真钱投注网站| 在线二十一点手机游戏| 365彩票网app下载| 沙巴体育足球规则| 365娱乐彩票投注| 豹子老虎机| 彩神彩票| 立博体育手机app| 金洋娱乐平台下载| 互联网彩票2018| 棋牌游戏推荐换现金| 棋牌游戏平台送金币| 网上游戏棋牌不下载| 网上游戏棋牌不下载| 微乐吉林棋牌官方下载| 手机棋牌50元提现| 炸金花提现| 线上足球投注网| 无限娱乐注册平台| 大富豪彩票app| gt彩票官方网站| 微信二十一点游戏五龙| 中国游戏平台排行榜| 免费送分可退现金捕鱼| 海外电竞投注| 联众大厅中国象棋下截| 牛大魔王| 亲朋棋牌网页游戏大厅| jj比赛官方网站| 斗地主微信棋牌群| 奔驰宝马娱乐平台| k8彩票官网注册登录| 在线斗牛棋牌游戏| 真人视讯反水| 温州游戏茶苑大厅下载| 棋牌游戏拖拉机| 爱博娱乐在线| 老虎机游戏机生意| 安博电竞
南方网> 养生频道>健康资讯

吸烟解压或伤甲状腺

2019-06-17 09:07 来源:广州日报

  很多人都知道高发的甲状腺病跟碘摄入相关,但你知道吗?自身免疫力变化、吸烟、精神压力等都会成为甲状腺结节的发病诱因。而且在很多甲状腺结节患者中,“有甲状腺结节不能吃白菜、萝卜等十字花科蔬菜”的传言,对于长期吸烟的人来说,还真的是要注意的!南方医科大学第三附属医院内分泌代谢科副主任李晨钟教授、陈志博士为街坊详解甲状腺疾病的防病和饮食知识。含碘的食物到底该怎么吃?碘盐还要吃吗?来听一听专家怎么说。

  吸烟、精神压力大也会诱发甲状腺结节

  陈志介绍说,甲状腺作为人体最大的内分泌器官,合成并分泌人体必需的甲状腺激素,会影响人一生的生长、发育、生殖、衰老等。而甲状腺内的肿块(统称为甲状腺结节),也称为甲状腺瘤,是最常见的一种甲状腺病症。

  甲状腺为什么会出现结节?最为人熟知的一个患病影响因素是碘摄入量。但值得注意的是,自身免疫力、吸烟、精神压力等都会成为甲状腺结节的发病诱因。说起这些不良的生活方式,则是很多人都有的。

  幸运的是,临床上绝大多数甲状腺结节是良性的,恶性的仅占10%左右;良性结节仅会引起某些不适症状,预后良好,一般都可以与患者和平共处。李晨钟介绍,大部分的良性甲状腺结节是不会演变成恶性的。但容易疏忽的是,人体如果发现甲状腺结节,很可能不只是一处,而且还会有新发的情况。

  所以,一旦发现了甲状腺结节,应及时前往正规医院就诊,检测甲状腺功能是否有亢进或减退的异常,以及排查桥本氏甲状腺炎;医生会结合病史、体检、化验检查,甚至病理检查来综合判断。定期检查、增加检查频率也是必要的。

  如何正确食用加碘盐和含碘食物?

  陈志说,从甲状腺疾病的诱因来看,调节情绪,改善生活习惯和注意饮食对于防病来说是很重要的。

  大家都知道碘摄入过量对甲状腺结节的患病率存在明显影响,但碘摄入不足同样会增加甲状腺结节的患病风险;原则上食用加碘盐可满足人体碘的需要,如果吃碘盐的同时摄入含碘高的食物则可能造成碘过量。

  李晨钟提醒,如果明确是存在碘摄入过量的患者,是可以适量使用无碘盐的。以前一些地区存在碘摄入不足的情况,于是推广碘盐。不过在沿海地区一般不会出现碘摄入不足的情况,因此现在南方部分地方也是有无碘盐销售的。

  到底每天应该摄入多少碘呢?专家介绍,根据世界卫生组织碘摄入剂量的推荐,12岁以上为150ug/天;6~12岁儿童为120ug/天;孕妇哺乳期妇女为250ug/天。同时,人体对碘的可耐受最高摄入量为1000ug/天。目前,广州市场的盐一般每克约含18微克碘,如每天摄入5~6克加碘盐(相当于摄入约90~108微克碘),再加上含碘食物,每日的碘摄入量即可满足人体需要。

  如果患有甲状腺结节,如何正确食用加碘盐?

  由于碘摄入量增加是甲状腺结节、自身免疫性甲状腺炎、甲减的危险因素,建议大家不要长期保持高碘饮食习惯,要注意均衡适度摄碘。

  如果有甲状腺结节但没有合并甲亢,推荐低碘饮食,可食加碘盐,限制海带、紫菜等高碘食物;如果甲状腺结节合并甲亢,则需要忌碘饮食,吃无碘盐。

  有结节不能吃十字花科蔬菜?

  对于“有甲状腺结节不能吃萝卜青菜等十字花科食物”的传言,陈志澄清说,其实摄入正常数量的十字花科蔬菜并没有特殊危害;但假如你有抽烟的习惯,尤其是特别嗜烟的人,哪怕还没有检出甲状腺结节,也最好少吃十字花科蔬菜,因为吸烟可升高体内硫氰酸盐浓度,竞争性抑制钠碘转运体活性,影响甲状腺激素合成,从而导致甲状腺肿大。如果已经检出甲状腺结节,那就更建议戒烟了。

  十字花科蔬菜包括哪一些?

  人们常吃的十字花科蔬菜有各种大白菜、小白菜、圆白菜、白色菜花、绿色菜花(西兰花)、各种油菜(包括鸡毛菜、油菜苔、紫菜苔等)、芥蓝、芥菜、雪里蕻、榨菜头、苤蓝、各种绿叶野菜、各种萝卜。

  不过,很多人钟爱的、营养丰富的胡萝卜并不属于十字花科,它是伞形科植物。

  体积较大但良性的结节要手术吗?

  有患者提问,自己多年前就体检查出甲状腺长有几个结节,最大的一处结节直径达到3厘米,医生认为从大小上来说已经达到了手术指征,但做了穿刺检查却明确为良性结节,基本不影响吞咽和呼吸,没有什么不舒服的感觉。这种情况下要做手术吗?

  李晨钟表示,没有不适症状可以继续观察,不用手术,但如果患者心理上有强烈的手术需要也是可以手术的。一般来说良性结节不会恶变,但结节的良性恶性并不是单纯由大小决定的,要警惕旁边新长出来的恶性病灶,因为良性结节太大的有可能阻挡超声检查附近的其他变化,影响病情的监控,所以建议三个月到半年左右定期接受检查。

  医学指导/内分泌代谢科副主任李晨钟教授、陈志博士

编辑: 罗予岐

相关新闻

微信
QQ空间 微博 0
回到首页 回到顶部

网站简介- 广告服务- 诚聘英才- 联系我们- 法律声明- 友情链接

本网站由南方新闻网版权所有,未经授权禁止复制或建立镜像 广东南方网络信息科技有限公司负责制作维护

违法和不良信息举报电话:020-87373397 18122015029 18122015068

ICP备案号:粤B-20050235

捕鱼平台排行榜2015手机版 怎么下载娱网棋牌 彩票彩经网 捕鱼达人支付宝提现 点点娱乐
yy棋牌游戏大厅手机版 联众世界手机版安卓启动器 联众棋牌游戏有哪些 七星彩票特区论坛 春秋彩票平台 吉祥彩彩票 篮球滚球让球区间 bt365体育投注官网